あっまだクリスマス🎄が先だwwwチキンに餅食欲ばかりわくのはなんでだろうね。よし。明日からダイエットしよう。↑明日からとかいうやつはしません。なんか。カツカレーとマックのポテトがとても食べたい

今日はね10時ぐらいまで幸せに寝てて、起きて朝ごはんに食パン焼いてバター塗って、昨日買ったチキンの丸焼き食べたの。そのあと少し寝て、昼にカップ焼きそば食べたのあんまり食べないオタフクソース焼きそばってやつ食べたの。変に味が濃ゆくもなく、薄く…

明日からwwwww最近高速道路の逆走がたくさんニュースで見ますがあーまたかーと思っていたら、何これ。いや、自転車まではきいたことあるけど買い物袋もってって？どーゆーこと。この国は大丈夫か？と思ったけど、喧嘩して降ろされたのかしら。道に迷ったんか…

爆弾ですw

指が、、本当は３個食べたけど、頭の中で２個にしちゃえー３個じゃねえか！指は正直

19日の土曜日、福岡県福岡市中央区の六本松にいってきました！嫁の用事で行ったんですが、待ってる間、どうせならとのことで散歩です。なんかいろいろ変わってて楽しいですなー。車で行ったから、飲めなかったけど。来年またこっちのほうに引っ越そうか悩み…

昨日、2ヶ月ぶりくらいの休肝日となった。お酒を飲まないと、体にはいいのですが、私は、アル中なので、飲まない方が眠りが浅い。それは、睡眠計測しても明らかで、ビール1缶ぐらい飲んで寝るのが一番良さそう。それは置いといて、やっぱり休肝日は必要で、…

成果がでないときは、皆さん不安になると思いますこの脂肪をコロナと思って燃やします脂肪燃えろ俺のコスモ燃えろー！！

まだ太いな腰回りが！

先は長い。すこぶる筋肉痛。毎日走る毎日筋トレ。明日はトレーニングお休み。毎日じゃないじゃん

いった時のやつ

めっちゃ上手いよねこんなにところてん上手いなんてもう麺類なんていらないところてんがあれば何もいらない大好物の焼きそばが二割引でも、、、あれ？なんだか手が勝手に、いやーーーーーー！あー美味し。ヤダ見てたの？

こりゃやばいわー。車通勤の恐ろしさ。今日はジムへ行ってきた！デブ加速中。反省してするわけないよねー！！！

プロテインパンケーキ🥞🥞🥞！なんて素晴らしい食べ物やあ。筋肉増やしながら、パンケーキ食べれるなんて🥞と作り始めた動画です！

をプラスすると、、、こんな感じになります。ちなみにサイズはハーフ。カレーが食べたくなったのね。飲みすぎて頭痛いわ。

体が軽くなってるような体重変化は？減っている。しかもエビバーガーを美味しくいただいた直後にはかったもの。ダイエットする気があるのかないのか。本日のお昼もサラダ、おにぎり、焼き鳥でした。スーパーだったのでお湯がないため。まあ、ある程度効果あ…

279カロリーやっぱシソドレッシング低いな。。。

安くて美味くてボリューミー。だから満足なランチになること請け合いだよ♪ でもこの店の神髄はランチにあらず。炭火焼屋であるから夜のメニューが豊富。お酒が美味しくなるお料理の数々で自信をもってお薦めするよ！ 気の合う仲間と心地良く酔いたいならこの…

308カロリーです。ゴロゴロ野菜の味噌汁がお腹にたまるんだよなー。七味をふったから、カプサイシンが効いている‼️今日は、宿直明けだから、飲んじゃうかなー夜中に何回も昨日目が覚めたね。長い夜だったー

今日は気分も変えてチートDAY！ダイエットなし飯です。唐揚げ丼でしたきんぴらごぼうと鰹節漬けも入ってて美味しかったです。お味噌汁付きでワンコイン 500円ってのもお財布に優しいですダイエット飯より安い時もある揚げ物だったので店内空いてましたお刺身…

物件を見にいく！という動画の予定でしたが、物件が良かったため、場所バレするため全面カットとなりました。次回ご期待ください

食べてしまったので、ヘルシーメニューで320カロリー一番低カロリー？炭水化物は脳が動かなくなるのでとっておかないと。ダイエットネタばかりですみません。眠くて眠くて、春だからですね。そう、昨日資格のお勉強を始めました！一週間でとれるかな？

昨日の夜飲んでポテト🍟をもらっといてなんのダイエットかわかりません。海藻サラダ とタレ 81カロリー豚汁 84カロリー手巻き 163カロリー

玉ねぎサラダ。鰹節が入ってて美味しい。玉ねぎ臭くなるかな？痩せにくい体の体質改善。ケルセチンにはデトックス効果も期待できますカリウムも含まれているので、むくみが気になる方にもおすすめです。連続ダイエットメニューです前から食べてますが普通。…

今日から、ダイエット再開！驚き麺 香ばし醬油麺おいしいサラダチキンパクチー味。どんなかな？パクチー好き以外はオススメしないダイエットと節約が両立しないのが悩みのタネ本日お昼のカロリー海藻ミックスサラダとタレ 45カロリーサラダチキン 130カロリ…