約1ヶ月ぶりに筋トレに！外は暑くて、走るのも必要以上の汗。暑くて汗出てるのか走って出てるのかわからなく熱中症の恐れもある室内でのトレーニングは快適。純粋なトレーニングでの汗。シャワーも浴びてスッキリしたらお腹が減ったのでこれまた久しぶりにく…

すごい。信じられない。人間なんでもやれんことはない毎晩がぶ飲みしてたのにぴたっと抜いてる俺が普通じゃないかどっちか。もしかしたら おれ神かもうん 神

日曜日から筋トレを再開した。終わらぬ伝染病を理由にジムを退会してすっかり脂肪とアルコールで膨らんだ体をひきしめていく。まず1ヶ月目は、代謝を上げるため大きな筋肉、肩、腕、太ももここらに重点的に鍛え、痩せ効果を目指す

先は長い。すこぶる筋肉痛。毎日走る毎日筋トレ。明日はトレーニングお休み。毎日じゃないじゃん

あんけん、あんけん、あんけんブックオフかっ！ブックオフはそんなこといわねーよ！現在の通信環境は、WiMAX 3800円 WiMAX 実質100ギガ？3日10ギガ制限 au回線7〜10ギガ付きソフトバンクルータ 3000円 100ギガ先月は、90ギガ使用！WiMAXを正直言うと、au回線…

こんにちはこんにちはこんにちはブックオフか！っ丸一日お休みがやっときました。週末から、昨日までずっと仕事でしたからね。さて今日起きるとすざましい筋肉痛でたちあがることごできませんでした。そうか。昨日ハードトレーニングしたな。しかし、お腹を…

17:30までの特殊任務を終え、福岡へ帰還。朝からジムして、この時すでに、仕事中なのを忘れているそれから肉が食べたくなったけど、いきなりステーキまで移動するのがだるいなあと思っていたら割と近くにあるじゃんよ洋食かごしまや牛カツ定食ランチ昔はこれ…

頑張らないとなー